”ゆうちむ”の自己紹介

プロフィール

はじめまして、ちりつも貯筋ブログ￥を書いている”ゆうちむ”と申します。

兵庫県在住の33歳A型、ひつじ年のおひつじ座です。

趣味は筋トレのほかに、歌・YouTube鑑賞・読書・ポケモン（ガチ勢）です。

今のマイブームはセブンイレブンの豆腐バー・ガトーショコラを堪能することです。

好きなことはルーティーンをこなすこと、嫌いなものは虫です。

好きな言葉は “Age is just a number” （年齢はただの数字）です。

きっかけは4年前、幼稚園の運動会の保護者リレーへの参加でした。

そもそも私は幼少期から食べ物の好き嫌いもなく、まして食い意地を張る性格だったので基本的に太り気味でしたが、元々競争が好きだったので参加しました。

普段外仕事で動いているとはいえ、大人になり全力疾走というものを長年していなかったのでやはり慣らしは必要と思い、仕事終わりの夜に大きな公園までダイエットがてらジョギングし、そこでダッシュの練習もしていました。その結果ケガもなくバトンをつなげて子供にかっこいい姿を見せられました。

それから1つずつ新たな発見があり、有酸素運動だけではなく筋トレやたんぱく質を含む三大栄養素、睡眠の大切さなどを知って今現在は週5日ジムでトレーニングに励んでおります。

私自身4年前の当初、まったくの知識0から情報を調べまくり、これだと思った方法は実践して地道に継続してきました。

ですが独学だったこともあり、紆余曲折遠回りしていたかなと思う部分もありますがその分経験も増えました。

この情報過多の時代にこれからダイエット・筋トレを始めたい、始めたばかりの方が迷わないように、その一助となれたら良いなと思いこのブログを始めました。

ボディビル・フィジークの大会で優勝します！

といった素晴らしい目標はないですが、日々トレーニングをこなして理想の体を作り上げていくのが目標です。理想の体は人それぞれだと思いますが、このブログを通じて私も皆様もボディメイクを楽しめたら幸いです。

ダイエット・筋トレはちりつもです。やっぱり近道はないと思います。だけれどもこれから読者の皆様に有益な情報をお届けするため執筆を頑張りますのでよろしくお願いします。